|
Что это за дефицит такой, когда за месяц ничего не изменилось??? 😭
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 97.64g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Семушка Фундук Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Овсянка Запаренная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Творожная Запеканка . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Кроликом. Dinner: Яблочное Песочное Печенье , Итальянский Салатный Соус, Макароны Отварные, Котлета из Кролика. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. more...
|
steady weight
|