Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
511 kcal
|
Fat: 14.07g | Prot: 14.76g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Лента Грецкий Орех Очищенный, Лента Курага без Косточки, 365 Дней Кукурузные Хлопья. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Три Кита Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
razinuwka's Weight History
|