Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 59.76g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Карась Жареный. Dinner: Хрустим Сухарики, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Груша, Гречка с Кефиром, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|