Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 53.61g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Ого Мюсли Фруктовые, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ратимир Холодец по-Домашнему, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Бризоль. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Вода, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|