Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 108.26g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Royal Nut Фундучная Паста с Изюмом и Какао, Nutley Паста Арахисовая Классическая, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Borges Макароны Fusilli, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|