Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
2355 kcal
|
Fat: 136.86g | Prot: 56.16g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Моя Славита Сметана 12%, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Чай. Lunch: Светлое Пиво, Макдональдс Фреш Ролл с Курицей, Евроопт Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|