Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 92.49g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сыр Эдам. Snacks/Other: Сыр Эдам, Курица Гриль, Карамель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|