Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 56.85g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: БУЛОЧКИ С РАНЕТКОЙ И САХАРОМ С КОРИЦЕЙ., БУЛОЧКИ С КУНЖУТОМ. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, КОФЕ С МОЛОКОМ. Dinner: СУП СЫРНЫЙ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, СУП СЫРНЫЙ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|