Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 129.52g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Мёд, Арахис, Волжские Зори Простокваша 6%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль Филе Гар Цыпленка с/К Тольятти, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Myprotein Protein Crisps. Snacks/Other: Миндаль Филе Гар Цыпленка с/К Тольятти, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кабош Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|