Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
3317 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 144.01g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Махеевъ Кетчуп Чили, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Dinner: Pepsi Pepsi, Коньяк, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Чай, Селедка, Горчица. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|