|
жир 25,1%
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 84.30g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, 4 Сезона Слива. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Triprotein Chocolate. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|