Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
101.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 59.84g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Сникерс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. more...
|
|
2744 kcal
|
Exercise:
шейпинг - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|