su-hyeon's Journal, 30 Nov 18

그분이 오실때가 되어가는데 왜 빠지는가 싶더니..역시 오르기 시작이네 오늘부터 체중계 잠시 쉬어가기~
62.6 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2018:
1009 kcal Fat: 87.83g | Prot: 49.05g | Carbs: 4.22g.   Breakfast: 아메리카노, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT오일. Lunch: 앵커 무염버터, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛, 카누 카누 미니. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, Organic Valley 기버터, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛. more...
46 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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