Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 82.10g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Печенье Овсяное 29.10.18 Вика Печенье, Верес Горчица Французская, Сыр Маасдам, Premialle Фета, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Добряна Сыр Адыгейский, Селянське Масло Сливочное, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Шампиньоны. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Помидоры, Вика Капуста 375, Паста Том.70, Перец. 60, Кабачки Тушеные, Вика Оладьи с Капустой. Dinner: Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Протеин Протеин Вика, Яичный Желток, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Апельсин, Грецкие Орехи, АВК Шоколад , Печенье Овсяное 29.10.18 Вика Печенье, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|