Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 34.39g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Сметана, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Обычные Блины. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Сыр Тильзитер, Помидоры, Кабачки Жареные. Dinner: Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чернослив, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|