Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 91.36g | Carbs: 235.03g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Булочка с Маком, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, МЛМ Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Dinner: Активия Йогурт, Торт, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|