Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 65.43g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Овощами, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Винегрет. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bocharovaes's Weight History
|