Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 73.83g | Carbs: 46.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Libeert Шоколад 85%, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Шпинат, Холодец. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|