Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 68.73g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Яшкино Рулет Вишневый, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Яшкино Рулет Вишневый, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|