Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 56.64g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dove Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Dove Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|