Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 109.83g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Alpro Natural, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Päärynät, Banaanit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pellavansiemenet, Mustaherukka, Keitetty Kananmuna, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Vaasan Kaurasydän, Alpro Soya Makeuttamaton. Lunch: Chiquita Banaani, Lidl Tumma Suklaa 70%, Alpro Natural, Arla Keso Raejuusto, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Hapankaali, Mustaherukka, Hätälä Loimulohifilee, Porkkanat, Jalotofu Marinoitu Tofu, Vaasan Kaurasydän. Dinner: Pirkka Mozzarellapallot 17%, Perheleipurit Kaura 100, Hätälä Savulohifilee, Kirsikkatomaatit, Idut, Pinaatti. Snacks/Other: Pinaatti, Kukkakaali, Omenat, Vaasan Kaurasydän, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Isokari Savulohifilee, Alpro Natural, Mustaherukka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|