Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
943 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 44.71g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Чай, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Lunch: Яблоко Желтое, Киви, Яблоко Желтое, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Роллы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|