Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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65.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1773 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 101.69g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Muller Yogurt Bianco 0%, Nocciole, Fesa di Tacchino, Mela. Elevenses: Myprotein BCAA, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Kiwi, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Mela, Zucchine, Petto di Pollo, Ecor Riso Jasmin Fino Integrale. Tea: Pizzetta Sfoglia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fesa di Tacchino, Ananas. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Jaus Pane Al Farro, Mela, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Melanzana, Zucca, Selex Lenticchie. more...
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1939 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Gym - 1 hour. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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JessicaDalCastello's Weight History
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