Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1891 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 153.86g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хороший День Хлопья 4 Злака, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Штрудель из Лаваша, Штрудель из Лаваша. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|