Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 73.12g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус Сладкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, SPAR Мороженое Эскимо Пломбир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|