Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 43.94g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Княгинино Молоко Отборное, Фундук Фундук, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Пекинская Капуста, Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Котлеты из Говядины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Оливки Белла. Snacks/Other: Минтай Жареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|