Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 106.56g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Помидоры Черри, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Natrol Omega-3 Fish Oil, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Lunch: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Natrol Omega-3 Fish Oil, Ritter Sport Шоколад Мята, Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|