Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 95.22g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Nesquik Злаковый Батончик, Простоквашино Кефир 1%, Эвалар Семена Льна. Lunch: Чай с Медом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачки Тушеные. Dinner: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Медом, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай с Медом, Чай с Медом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|