Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 139.50g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Lunch: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Макфа Гречка, Golden Kings Масло Льняное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Dinner: Golden Kings Масло Льняное, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Чеснок, Помидоры Черри. Snacks/Other: Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Billa Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Fit Parad Заменитель Сахара, Любимый Город Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena0406's Weight History
|