Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
846 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 75.69g | Carbs: 62.91g.
Breakfast: Яблоко, Родной Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. Lunch: Минтай. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Перец Фаршированный Рисом, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|