Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 63.77g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Mcdonalds Капучино Мега (400 мл), Савушкин Сыр Маасдам, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков. Lunch: Eco Greco Наполнитель Малина-Гранат, Eco Greco Наполнитель «Лесная Ягода», Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Eco Greco Йогурт Греческий 7%. Dinner: Помидоры Черри, Авокадо, Rebox Курица в Цитрусовом Маринаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metamarphosa's Weight History
|