Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 131.45g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Котлеты куриные с гречей. Dinner: Меридиан Молоки Горбуши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Биоряженка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Магнит Яблоко, Грейпфрут, Сыр Сулугуни, Омлет белковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|