Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 74.62g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Роллы, Дубки Колбаса Кремлевская, Сгущенка, Оладьи на Кефире. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|