Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 127.75g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Ряженка 4%, Приготовленная Тыква, Чай, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиная Отбивная, Тыква. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сыр Голландский, Помидоры, Чай, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Карусель Котлета Домашняя, Карусель Котлета Домашняя, Папа Может Сервелат Финский, Магнит Сыр Голландский 45%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Massage - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|