Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 55.86g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Кубань Кубанская Лакомка, Parmalat Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|