Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2677 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 141.57g | Carbs: 378.83g.
Breakfast: Яблоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста, Морковь, Prosto Рис Бурый, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Даниссимо Имбирный Пряник, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Тыква, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|