Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1881 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 123.76g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: НГ Бананово-Творожный Магкейк, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи, Лакомо Сыр Гауда, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, НГ Бананово-Творожный Магкейк, НГ тушеная курица с морковью и луком 1500г, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Курица по Французски, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|