Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 95.67g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Яшкино Конфеты Глэйс, Щи с Курицей. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|