Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 80.08g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Лента Банан, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Royal Nut Фундучная Паста с Изюмом и Какао, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Лента Курага без Косточки, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|