Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
101.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 52.48g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Карбонат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, МарС Сникерс. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Макфа Макароны Спирали, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Спирали, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
|
2744 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, шейпинг - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|