Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
425 kcal
|
Fat: 11.93g | Prot: 24.81g | Carbs: 52.69g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Dinner: Сердце Куриное, Макфа Спагетти, 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|