Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2717 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 142.82g | Carbs: 399.84g.
Breakfast: Сдобное Королевство Воздушное Пирожное с Шоколадом и Маршмеллоу, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Lunch: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Тунец с Рисом. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Danone Творожный Груша и Банан, Пятерочка Банан, Козельский Иммуноцея, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Прожорливая обжорка's Weight History
|