Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 70.77g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Кофе, Мёд, Киви, Коричневый Сахар. Lunch: Maple Joe Кленовый Сироп , Орехи Кешью, Льняные Семена, Яблоко, Bio Баланс Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Dinner: Био Баланс Кефирный 2,5%, Льняные Семена. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|