Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 80.05g | Carbs: 229.09g.
Breakfast: Каравай Хлеб Украинский, Мираторг Карбонад Праздничный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яшкино Крекер Французский. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка в Термосе 200 Гр.. Dinner: Finn Crisp Криспы Ржаные., Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|