Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 53.09g | Carbs: 307.42g.
Breakfast: Чай + 2Кубика Сахара, Бутерброд с Колбасой, Щи с Мясом. Lunch: Кофе Молотый со Сливками, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Яблоко Зеленое, Банан. Dinner: Чай + 2Кубика Сахара, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Сметанин Сливки 10%, Быстринка Каша Овсяная, Бон Пари Суфле. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|