|
83.1
|
83.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 103.95g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Фасоль Белая, Сельдь Соленая, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish0989's Weight History
|