Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2005 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 118.34g | Carbs: 241.97g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Calu Manteiga com Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Da Colônia Banana Zero, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Natural One Suco de Uva, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Mozzarella, Coentro, Ovo de Codorna, Predilecta Milho Verde em Conserva, Caldo de Carne de Vaca, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã. Snacks/Other: Mingau de Aveia, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daaianemota's Weight History
|