Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 58.98g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Гречка Отварная, Семена Льна. Lunch: Жареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Гречка Отварная, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Айран. Snacks/Other: Эдельвейс Айран, Айран. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana0808's Weight History
|