Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2273 kcal
|
Fat: 104.20g | Prot: 115.44g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Эклер Ванильный, Мираторг Поджарка из Говядины, Barilla Макароны. Dinner: Prosto Крупа Пшено, Магнит Манго. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Бернская, Перекресток Багет Ржаной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|