Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2554 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 152.94g | Carbs: 363.33g.
Breakfast: Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоки. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Prosto Рис Бурый, Морковь, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Dinner: Варенье, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Цветная Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь, Тыква, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|